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如何成功選送兒童食品

本文Tag標(biāo)簽:飲食營(yíng)養(yǎng)??

  天然成分的兒童食品最好: 

  制作的材料取自于新鮮蔬菜、水果和肉蛋類,不加有人工色素、防腐劑、乳化劑、調(diào)味劑及香味素,即使有甜味也是天然的?!?/P>

  適齡適性: 

  寶寶的消化功能是在出生后才逐漸發(fā)育完善的,即在不同的階段胃腸只能適應(yīng)不同的食物,尤其是在周歲以內(nèi)。如3個(gè)月以內(nèi)除吃乳品外,只能喝果汁,4個(gè)月后按月齡增加順序添加米糊、菜泥、肉泥等,如果給一個(gè)很小的寶寶買了大孩子的食物,寶寶吃了就會(huì)消化不良,甚至腹瀉。因此選買之前最好向營(yíng)養(yǎng)保健人員進(jìn)行咨詢,或向售貨人員請(qǐng)教,以便買到適合寶寶年齡的兒童食品。 

  經(jīng)濟(jì)實(shí)惠: 

  很多人總以為價(jià)位高或進(jìn)口的食品一定是最好的,所以給寶寶選送食品時(shí)一味求貴貪洋。而專家正告:雖然有些食品價(jià)位高,但營(yíng)養(yǎng)不一定優(yōu)于價(jià)位低的食品,因?yàn)槭称返膬r(jià)格與其加工程序成正比,而與食品來(lái)源成反比。加工程度越高的食品營(yíng)養(yǎng)素丟失的越多,而價(jià)格卻很高。另外,國(guó)外的產(chǎn)品也不見(jiàn)得就比國(guó)產(chǎn)的好,其中很多產(chǎn)品價(jià)格高是由于包裝考究,原材料進(jìn)口關(guān)稅高、運(yùn)輸費(fèi)用昂貴造成的,其實(shí)二者的營(yíng)養(yǎng)功效差不多。因此成功的選用原則是根據(jù)不同年齡寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育特點(diǎn),從均衡營(yíng)養(yǎng)需要出發(fā)有針對(duì)性地選擇,這樣也許花不了多少錢就會(huì)收到很好效果?!?/P>

  少送膨化食品: 

  近年來(lái)膨化兒童小食品在市場(chǎng)上層出不窮,如油炸薯?xiàng)l、雞片蝦片等,包裝奪目,但多吃對(duì)孩子沒(méi)有好處。

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